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Calostro y sus beneficios “El líquido de Oro”

El calostro es el líquido que precede a la leche materna, muy rico en nutrientes y con innumerables beneficios para el bebé. El calostro se produce en los primeros tres o cuatro días después del parto; en esos días notará sus senos más firmes y duros, eso significa que usted está pasando de producir calostro a fabricar leche materna.  

El llamado “líquido de oro” es un fluido espeso y amarillento; compuesto por precalostro (este se produce durante la gestación y es el anticipo al calostro), aunque en algunas mujeres el calostro es más líquido y acuoso.

Importancia del calostro para beneficio del bebé

Debido a la cantidad de nutrientes, vitaminas y proteínas que aporta el calostro es considerado por algunos como la primera vacuna que recibe el recién nacido; pues el calostro viene cargado de anticuerpos y sustancias protectoras que estimulan el sistema inmunitario ayudando a prevenir las infecciones.

Por tal motivo, los médicos recomiendan no privar al bebé de este alimento, siendo éste indispensable para bebés prematuros. Para que el bebé pueda beneficiarse de este llamado líquido de oro, es importante favorecer el hecho de que él y la madre no se separen luego del parto, para dar inicio a la lactancia materna lo antes posible. Tan solo unas gotas de calostro son suficientes para que el bebé consiga todo lo que necesita.

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Diferencia entre calostro y leche materna ¿Cuál tiene más beneficios?

Aunque ambos tienen componentes anti infecciosos, entre el calostro y la leche madura existen algunas diferencias, tales como:

  • La diferencia más evidente a simple vista, es la consistencia y el color. La leche madura es líquida, ligera y de color generalmente blanco, el calostro por su parte es amarillento y espeso.
  • El calostro contiene menos cantidades de lactosa, grasas y vitaminas hidrosolubles que la leche madura. Y a su vez posee mayor cantidad de proteínas, vitaminas liposolubles (E, A, K), carotenos y algunos minerales como el sodio y zinc.
  • En el calostro predomina una alta concentración de proteínas protectoras Ig, A y lactoferrina, y aunque al aumentar la producción de leche se diluyen se mantiene una fabricación diaria significativa más adelante.

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Beneficios del calostro ¿Que contiene?

El calostro proporciona muchos beneficios; además de todos los nutrientes y líquidos que el bebé necesita en sus primeros días. El líquido de oro es rico en vitaminas A, B12, B9, B2 y D, proteínas, carbohidratos, minerales como el calcio, hierro, magnesio y potasio, contiene también anticuerpos que combaten las bacterias y los virus.

El calostro también aporta antioxidantes y numerosos factores para la inmunorregulación del bebé y el desarrollo de nuevos tejidos musculares. Su estructura incluye proteínas específicas que tienen una función prebiótica, y las proteínas no específicas, que son de gran importancia para combatir enfermedades infecciosas y estimular el crecimiento de los tejidos.

¿Qué hacer si no puedes amamantar?

No poder amamantar a tu bebe puede llegar a ser una experiencia frustrante y hasta deprimente, pero ¿cuáles podrían ser los motivos por los que no puedas alimentar a tu bebe?

  1. Hipogalactia, esta consiste en la escasa producción de leche, lo que dificulta la alimentación del recién nacido. Sus causas pueden ser:
    • Previa cirugía de la mama.
    • Hipotiroidismo no diagnosticado.
    • Deficiencia de prolactina.
    • Agenesia del tejido mamario.
    • Disminución de la prolactina (hormona que produce la leche) debido a estrés emocional grave.
    • Falta de riego sanguíneo durante el parto, que dificulta la producción de prolactina y oxitocina. Conocido como Síndrome de Sheehan.
  2. Contraindicación médica para dar pecho, solo en estos casos está contraindicado dar pecho:
    • Enfermedades metabólicas.
    • Problemas maternos: Drogadicción y alcoholismo materno, procedimientos radioactivos, quimioterapia oncológica, desnutrición materna grave, enfermedad psiquiátrica materna grave, cáncer de mama.

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¿Qué debo hacer?

Antes de tomar cualquier decisión debes consultar al médico para que te indique lo más adecuado para tu bebé.

Dentro de los hospitales existen bancos de leche, donde miles de madres donan su leche materna; en dichos bancos la leche es procesada, revisada y se despacha bajo formula.

Estos bancos surgieron mediante un acuerdo de la UNICEF y OMS; quienes afirmaron que no hay nada mejor para un bebe que la leche materna. Es importante que sepas que, para poder usar el banco de leche, debes tener una receta del médico pediatra que atiende a tu bebé. En caso de que no puedas recibir leche del banco puedes utilizar una mamá de alquiler.

¿Cómo criar niños independientes? Diversificación o auto diversificación

¿Con qué criterios se elige entre diversificación y auto diversificación? ¿Puede el niño ahogarse más fácilmente si come solo? ¿Conviene criar niños independientes? ¿Qué es mejor para tu hijo? Encuentra las respuestas en este artículo.

Diversificación o auto diversificación. ¿Qué queremos decir con cada término?

La transición gradual de la dieta del bebé desde la leche materna o la leche en polvo como único alimento sólido. Este proceso puede durar por lo menos seis meses, pero en algunos casos puede llevar varios años para un bebé amamantado.

Los primeros alimentos sólidos, a veces llamados alimentos complementarios, no están destinados a reemplazar la leche materna o en polvo, sino a complementarlos para variar gradualmente la dieta del bebé.

Podemos decir que un bebé se diversifica según el método clásico, cuando el proceso es guiado por los padres. En este caso, deciden cuándo introducir la comida, con qué empezar, cuánto tiempo proporcionar con la cucharadita de comida pegada, cuándo cambiar a alimentos más sólidos.

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Toda esta organización asume que el bebé come por separado de sus padres y come alimentos distintos a los demás. El papel del niño en este proceso es aceptar o, para horror de los padres, rechazar la comida.

En caso de la auto diversificación, el control está en los niños. Dan señales de interés en la comida, se alimentan solos; tienen acceso a la mesa para adultos y se les permite agarrar piezas de un tamaño y forma que puedan manejar fácilmente y también deciden cuánto comen o con qué frecuencia prueban la comida, es decir, son niños independientes de sus padres.

Los pros y los contras de la diversificación clásica

Si hablamos de diversificación en bebés, los padres se sienten más cómodos cuando tienen el control, hay tablas famosas con los alimentos adecuados a los 6, 9, 12 meses; la cantidad en cucharaditas en cada comida, el número de días hasta la introducción de un nuevo alimento, etc.

Luego, debido a que la cucharadita está en posesión de los padres, el proceso es algo limpio; al menos al principio hasta que el niño intenta tomar el control.

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Por último, pero no menos importante, una aparente ventaja que en realidad es una seria desventaja para toda la familia, es que en este tipo de diversificación el niño come por separado de los padres.

Esto les permite poner sobre la mesa de los adultos lo que quieran, independientemente de si los alimentos son saludables o no, si contienen exceso de azúcar, sal o grasa o están muy procesados.

En cuanto a las desventajas, están relacionadas con la consistencia de los alimentos pasados. Específicamente, el puré no requiere masticación, por lo que este ejercicio falta durante la alimentación.

Los bebés que no reciben la comida hasta por un año pueden perder la oportunidad y no aprender a masticar bien los alimentos sólidos. Teniendo en cuenta que masticar no sólo es importante para la digestión, sino también para el desarrollo de los músculos faciales y el habla.

Otro problema es el papel mínimo del bebé. Cuando es alimentado por otra persona, no controla cuánto come ni qué tan rápido.

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Ventajas y desventajas de la diversificación natural o auto diversificación (niños independientes)

Entre los beneficios, destaca el aprendizaje. Los niños que se alimentan por sí mismos son niños independientes y seguros, aprenden desde pequeños el aspecto de los alimentos, su textura, la consistencia y; por lo tanto, pueden reconocer lo suficientemente temprano los sabores que les gustan.

De ahí otra gran ventaja, que elimina el momento frustrante en el que el niño gira la cabeza frente a la cucharadita llena, justo al comienzo de la comida, es decir; el niño elige lo que le gusta de la mesa, no rechaza toda la comida. Además, manipular alimentos desarrolla la motricidad fina.

El niño que come en la mesa con los adultos también determina que los padres sean más cuidadosos en la elección de alimentos. Evitarán con mayor frecuencia la comida rápida, los alimentos fritos, las grasas y otros productos nocivos a cualquier edad.

Una desventaja de la diversificación natural o auto diversificación es la preocupación de otras personas, que pueden presionar a los padres que han decidido dejar el control en sus propias manos; así como el desastre que el bebé puede hacer en su ropa y en la mesa.

¿Cuánto come un bebé y, cómo saber si es suficiente?

Hay una serie de pistas para saber cuánto come un bebé, y si está recibiendo suficiente comida las madres deben saberlo.

¿Cuánto come un bebé recién nacido? Es la pregunta que se hacen muchas madres inmediatamente después del nacimiento, sobre todo si notan que el bebé se duerme rápidamente al pecho o inmediatamente rechaza el biberón, si se alimenta con leche en polvo.

Para ayudar a las mamás a evaluar adecuadamente si su bebé está comiendo tanto como necesita para crecer, buscamos las respuestas correctas a esta pregunta consultando fuentes médicas autorizadas.

¿Come mi bebé lo suficiente diariamente?

Prueba de materia fecal

Un recién nacido que recibe suficiente leche materna generalmente tiene de dos a cinco deposiciones al día. Para algunos recién nacidos, puede ser normal que pasen dos o tres días sin defecar, pero no antes de la edad de un mes o dos meses.

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Si un bebé amamantado tiene deposiciones poco frecuentes en los primeros dos meses de vida, puede significar que no recibe suficiente leche materna. Bien sea porque la madre no le proporciona la cantidad necesaria o por algún otro motivo.

Muestra de pañal mojado

En las primeras seis semanas después del nacimiento, un bebé succiona, en promedio, cada dos horas, y se recomienda que las madres permitan que su bebé se alimente cuando quiera y en la cantidad que quiera (amamantar a libre demanda).

Para saber si está comiendo lo suficiente, las madres pueden guiarse por la cantidad de pañales mojados que cambian a diario. Un bebé que recibe suficiente leche húmeda tendrá, en promedio, de cuatro a seis pañales desechables al día o de seis a ocho pañales de tela.

¿Cuál debe ser el peso de mi bebé en su primer mes de vida?

Otro indicador útil para evaluar una nutrición adecuada es el peso. En la primera semana, los bebés pierden 170-280 gramos, y en las siguientes semanas tomarán 115-200 gramos / semana; luego 450-900 gramos por mes en los primeros seis meses. Desde el séptimo mes hasta la edad de un año, los más pequeños deben tomar unos 450 gramos mensuales.

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En el pasado, a las madres lactantes se les enseñaba a pesar al bebé con frecuencia. Sin embargo, se ha comprobado que este método de medir cuánto come el bebé no es del todo efectivo y que, más bien, es una fuente de estrés para las madres.

Si posees demasiadas dudas, y es un tema que torna preocupación en tu cabeza, acude a su pediatra y él te guiará de manera adecuada acerca del peso de tu bebé y que alimentos debes incorporar en su dieta.

¿Cuánto come un bebé alimentado con leche en polvo?

En el caso de los bebés alimentados con leche en polvo, las madres saben exactamente cuánto comen. Aproximadamente, en la primera semana de vida los pequeños comerán de 30 a 60 ml en cada comida. También indicativos, las cantidades que necesita el pequeño son las siguientes:

  • Recién nacido: 30-60 ml en cada comida (1-2 onzas).
  • Bebé de 1-2 meses: 90-120 ml en cada comida (3-4 onzas).
  • Bebés de 2-6 meses: 120-180 ml en cada comida (4-5 onzas).
  • Bebé de 6 a 12 meses: hasta 240 ml en cada comida.

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Tenga en cuenta que estas cantidades se calculan de manera que se cumplan los requisitos nutricionales básicos. Pero los bebés tienen diferentes tasas de crecimiento, diferente metabolismo, diferente apetito, etc; Por lo que realmente comen puede ser más o menos en comparación con las recomendaciones anteriores.

Como ya sabemos, la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de vida del bebé. por lo que, a partir de esa edad podemos comenzar a integrar ciertos alimentos complementarios en la dieta de nuestro hijo, de manera que su paladar se vaya acostumbrando a las nuevas texturas y sabores.

No todos los bebés a esta edad están preparados para la alimentación complementaria, es por eso, que este nuevo paso a dar debe hacerse de manera ordenada y sin prisa, sin forzar ni obligar al bebé.

Nuevos alimentos para el bebé

Los nuevos alimentos se deben incorporar de uno en uno, por un periodo cada uno de por lo menos 3 días para evaluar posibles reacciones intolerantes o alergias. Algunos de los alimentos a integrar en la alimentación son:

  • Verduras, papa, zanahoria, apio, etc.
  • Frutas, manzana, pera, plátanos, entre otras.
  • Cereales.
  • Pollo, pavo, cordero (a partir de los 7 meses).
  • Carnes, (a partir de los 8 meses).
  • Pescado carne blanca, (a partir de los 10 meses).
  • Huevos, legumbres y leche de vaca (a partir de los 12 meses).