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Los niños deben tener prioridad en cualquier conflicto legal de divorcio

Cuando una pareja con niños decide divorciarse, debe tener mucho cuidado con las acciones que ambos desarrollan, por cuanto pueden afectar de forma negativa. En consecuencia, los hijos siempre deben tener la prioridad en los acuerdos legales que se logren, y para eso, se debe buscar el apoyo de un buen abogado de familia que ayude a mediar en el asunto de la mejor manera posible.

El divorcio es el último extremo al que se debe recurrir cuando una pareja tiene problemas, por cuanto de él pueden derivar algunas consecuencias que pueden afectar, no solo a los cónyuges, sino también a los niños menores, cuando los hay.

Por tal razón, lo más recomendable es buscar el apoyo de un buen abogado de familia que ayude a intervenir en el asunto y encontrar el mejor acuerdo legal para ambas partes. La prioridad debe ser resolver todo de forma consensuada, en favor de lograr convenios satisfactorios para ambas partes, y más si hay niños de por medio.

Cuando hay hijos menores, siempre se deben poner como prioridad en todo acuerdo legal. Las partes involucradas tienen que garantizar que los niños reciban todo lo que necesitan para su sano desarrollo y manutención, pese a que la familia ya no esté integralmente constituida.

Los abogados que intervienen en estos procesos tienen la obligación de hacer cumplir los preceptos legales, que establecen claramente la primacía que deben tener los niños, en cuanto a la defensa de sus derechos y de su integridad, frente al proceso de divorcio de sus padres.

¿A quién pedir ayuda?

Lo principal es buscar la asesoría de un despacho especializado en Derecho de familia, que aborde el asunto desde distintas perspectivas, siempre buscando las salidas más satisfactorias para todos, principalmente para los más pequeños de la casa.

En esta área, la firma ABOGA2 es la más indicada para atender casos de separaciones con hijos menores. Es un bufete de abogados de familia que, precisamente, se ha ganado un alto reconocimiento por resolver favorablemente divorcios de parejas que tienen niños, en los que siempre encuentran las mejores soluciones.

Con un buen apoyo legal se puede solucionar todo de mejor manera, evitando que los niños sufran por la separación de sus padres, o queden desprotegidos una vez que estos se divorcian.

Lamentablemente, a veces, uno de los padres utiliza a los hijos como forma de venganza contra su excónyuge y se niega a cumplir con sus derechos. Esta es una situación que debe afrontarse con todas las herramientas que provee la ley, la cual siempre ampara a los niños en este tipo de casos.

¿Qué hace el abogado de familia?

Un letrado especializado en Derecho de familia, primeramente, debe determinar el tipo de régimen matrimonial firmado por las partes, es decir, si hay separación de bienes, de comunidad o mixtos, para así proceder a desarrollar el correspondiente caso y comenzar el proceso.

Los profesionales de ABOGA2 siempre tratan de buscar salidas amistosas al posible conflicto, para que las dos partes lleguen a acuerdos convenientes y se puedan ver favorecidas, esencialmente por parte de los hijos.

La conciliación y la firma de un documento regulatorio del divorcio, en el que se establezcan las responsabilidades de manutención y crianza de los niños, dentro de un régimen de custodia compartida, es lo ideal. Ese es el escenario perfecto al que todo abogado quiere llegar.

Sin embargo, hay ocasiones en las que, una o ambas partes no quieren llegar a acuerdos, y es entonces cuando hay que recurrir a las vías jurisdiccionales para afrontar el asunto, y es aquí donde el abogado cobra mayor importancia.

En un juicio por divorcio, el abogado debe procurar que se haga justicia, que su defendido obtenga todo lo que por ley le corresponda y que los niños queden plenamente protegidos con el compromiso de ambos padres por cumplir con la parte que les corresponda.

Cómo influye el diseño habitaciones infantiles en la crianza de los niños

Fuente imagen: https://unsplash.com/photos/b_GtasP517U 

No hay en el mundo nada que importe más que la salud y calidad de vida que podamos brindarles a nuestros hijos. Esto incluye desde los mínimos detalles, hasta los más grandes y complejos.

En este cúmulo de requisitos que garantizan la crianza ideal de nuestros pequeños, se incluye su entorno de convivencia. Por supuesto, lo más importante es que el niño se desenvuelva en un ambiente agradable, rodeado de familia que le ame incondicionalmente, pero también se incluye la armonía del entorno, en cuanto al diseño de sus espacios de habitabilidad. 

Es en este punto en el que salen a relucir las habitaciones infantiles. Se trata de su espacio íntimo, en donde se desenvolverá con mayor libertad porque es el lugar destinado para llevar a cabo varias actividades cotidianas como dormir, jugar o estudiar y hacer sus deberes. 

Por tales razones, acudir a profesionales que nos ayuden a diseñar el espacio ideal es lo más recomendable. Quienes están a punto de convertirse en padres prestan especial atención, con antelación y mucho esfuerzo,al diseño de la habitación del bebé. Cada espacio del hogar se acondiciona para que sea seguro para él. Así que resulta oportuno solicitar las reformas integrales de Nexdom. Esta empresa se especializa en la transformación de espacios para que se adapten a las necesidades específicas de cada familia. 

Se encargan de crear espacios soñados y plantear reformas que impliquen un cambio positivo en la vida de sus clientes. Lo mejor de su proceso de trabajo y servicio es que conectan de inmediato con los usuarios, para juntos crear los ambientes ideales. 

Están en capacidad de reformar de manera integral todo el hogar, pero también se especializan en las renovaciones de ambientes específicos. En este caso, vamos a referirnos a las habitaciones infantiles. 

Expertos en diseño e interiorismo coinciden en que la decoración de un dormitorio infantil influye directamente en el desarrollo y la personalidad de los niños. Desde el uso de los materiales, disposición de los elementos del mobiliario, hasta los colores y tonalidades implementados en cada detalle, tienen repercusión en estos factores tan importantes para el infante. 

Veamos a continuación algunas recomendaciones y tendencias que están dando de qué hablar en cuanto al diseño y decoración de espacios infantiles. 

¿Qué colores utilizar en la habitación del bebé?

Las tendencias para la decoración de las habitaciones de bebé son diversas. Lo que hay que tener en cuenta es que cada tonalidad puede influir de una u otra forma en estímulos. Así que hay que prestar atención a la psicología del color. 

En tal sentido, debemos tener en cuenta los siguientes datos: 

  • Azul: es el color de la profundidad y la estabilidad. Se inspira en el cielo y el mar, así que logra transmitir un efecto de relajación y además, facilita la concentración. 
  • Verde: es el color de la naturaleza. Logra transmitir seguridad y confianza. Además, es un tono que tiene efectos tranquilizantes, promueve la relajación y reduce los niveles de estrés
  • Amarillo: es el color de la luz y el sol. Al ser muy intenso, se convierte en un elemento negativo para los bebés, porque puede ser irritante y estimular el llanto. 
  • Blanco: representa la paz, la inocencia y la pureza. Es ideal utilizarlo en ambientes donde hay luz y se requiere de un poco de tranquilidad. 
  • Rojo: aumenta el entusiasmo y la energía. No es recomendable usarlo en habitaciones que están destinadas al descanso, pero sí se puede aplicar en un área para juegos. 

Como podrás darte cuenta, la selección del color en la habitación de un niño es un detalle que está revestido de gran importancia. A esto hay que sumarle la elección del tipo de mobiliario, el cual debe ser cómodo y adaptado a la edad del pequeño. 

En todo caso, lo más trascendente y que puede generar la mayor confianza al momento de planificar el diseño y la decoración de la habitación de un niño es aliarse con profesionales que ofrezcan la más acertada orientación para tomar las decisiones que trascienden en los resultados que se anhelan.

La importancia del sueño infantil

Las horas de sueño son imprescindibles para el correcto desarrollo de los niños. Para lograr este cometido, lo ideal es contar con colchones que garanticen la calidad de su descanso. Además, no hay que olvidar que en los niños la transición de la cuna al colchón es muy relevante. Implica una etapa de crecimiento, así como la asimilación de nuevos hábitos por parte de los pequeños.

La empresa Kadolis fabrica colchones que cumplen con dos condiciones: son fabricados con materiales ecológicos y son perfectos para la edad infantil. Al confeccionarse con materiales naturales, garantizan comodidad y evitan cualquier tipo de alergias. Además, la manera en que se confeccionan estos lechos permite a los pequeños dormir en las más diversas posturas, permitiendo de este modo un descanso acorde a su talla y anatomía. 

Las mejores posturas para el sueño de los niños

Los seres humanos tienen variadas posturas al dormir. Muchas veces, el modo de dormir depende de la costumbre. De hecho, este hábito se gesta desde la infancia. Por lo tanto, es necesario que los pequeños desarrollen una posición adecuada de sus horas nocturnas. De esta forma lograrán un mejor desarrollo. 

La importancia de una correcta postura al dormir radica en varios aspectos. Primero, garantiza que los músculos no se tensen. Tampoco, que la posición forzada obligue a respirar de modo incorrecto. Las secuelas de dormir mal son muchas, entre las que podemos mencionar: despertar más cansado, causar posturas corporales inadecuadas, malos hábitos de sueños ulteriores, etc..

Boca arriba

Tal vez sea una de las más adecuadas. Permite enderezar la columna, a la vez que evita que el niño se acostumbre a una posición corporal “agachada o jorobada”. Se requiere de un colchón firme, que garantice que la columna vertebral se mantenga lo más horizontal posible.

De lado

Esta postura suele ser la predilecta de muchos. Se adapta mejor a muchas características anatómicas. La espalda tiene una condición lateral importante. En este caso, el colchón debe ser más blando, aunque con capacidad de adaptarse a la anatomía del durmiente. De esa manera, se logra que el colchón cumpla con las formas del cuello, torso, cadera, hombros y piernas.

Lo más frecuente es observar cómo duermen los niños. De esa manera, se elige el colchón adecuado a sus hábitos de sueño. No obstante, también influyen otros factores. Tal es el caso de la edad, la actividad física del pequeño y el ambiente de su habitación.

En “posición fetal”

Es similar a la anterior, aunque más “acurrucado”. Es muy usual en niños pequeños, permitiendo resguardarse del frío. Lo mejor es un colchón mullido, a la vez que sus materiales mantengan una cómoda temperatura. 

Elegir el colchón adecuado para el descanso de los niños

Estos colchones deben ser antialérgicos. Además, deben tener diversas presentaciones: suaves, firmeza media y firmeza alta. Todo esto se logra únicamente con un proveedor que garantice la calidad de estos lechos.

En Kadolis se consiguen los mejores colchones ecológicos para niños. Están realizados con varias auditorías, lo cual garantiza que sus materiales sean tan ecológicos como saludables. Se añade que están pensados para una total ergonomía infantil. A su vez, tienen un excelente precio, un coste que no causa un incómodo desembolso en la economía del hogar. Igualmente, la página web de Kadolis posee un amplio e interesante catálogo.

Previamente, hemos hablado de la importancia del sueño en los niños. Por lo tanto, comprar un colchón acorde a sus necesidades es una excelente inversión. Dormir de manera correcta permite a los niños desarrollarse, crecer y convertirse en adultos sanos y fuertes. Esta es una responsabilidad de los padres que no se puede eludir bajo ninguna circunstancia. 

Dormir profundamente: fundamental para el desarrollo de los niños y adolescentes

Cuando tenemos hijos pensamos en todo lo que necesitan para crecer sanos y felices, por lo que nos preocupamos por cuidar hasta los más mínimos detalles para protegerlos frente a cualquier problema. Es, precisamente por ello, que debemos cuidar, desde su alimentación y entorno, hasta su descanso.

Sí, el descanso tiene un impacto directo en el desarrollo físico y mental de los niños y adolescentes. Sin embargo, en muchas ocasiones es un tema que subestimamos, sin saber lo importante que es para que los pequeños crezcan más saludables y más fuertes. En este sentido, el colchon Morfeo Lite especializado en niños y adolescentes es la solución más práctica y recomendable para cuidar el descanso de nuestros hijos, porque es una alternativa especialmente diseñada para adaptarse al cuerpo de los más jóvenes, y así, ayudarles a crecer mucho mejor. 

Importancia del descanso para los más jóvenes 

Cuando somos adultos valoramos en extremo el descanso, y es que tener un buen colchón marca una gran diferencia en nuestra energía del día a día. Un buen colchón nos permite tener un descanso profundo, determinante para que nuestro cuerpo y la mente comiencen el día con energía. Considerando que el colchón tiene un impacto directo en nuestra salud y en la capacidad de reducir o incrementar los dolores lumbares y musculares, es fundamental hacer una elección adecuada, asegurándonos de que el mismo cumplirá con las mejores características para nosotros.

Así como para los adultos el colchón es tan importante, también lo es para los niños y adolescentes. Incluso, esa importancia se puede considerar hasta superior, porque el descanso es determinante para el óptimo desarrollo físico y mental de estos. Dicho descanso es importante en los adultos y en los niños por igual, de ahí la recomendación de comprar el mejor colchón para niños y adolescentes

A continuación compartimos algunas de las razones más destacadas por las que es tan importante el descanso en los más pequeños de la casa:

  • Concentración

La concentración y el nivel de atención de los niños y adolescentes, al igual que ocurre con los adultos, está estrechamente relacionado con el descanso. Cuando no se descansa de forma profunda y continua, el cuerpo y la mente no se recuperan por completo de las actividades realizadas en el día anterior, y como consecuencia, el niño se puede sentir mucho más cansado durante el día y con una menor capacidad de atención. El descanso cumple un rol de suma importancia en la concentración y capacidad de atención de los niños. 

  • Crecimiento

Los beneficios de dormir bien no solo están centrados en la concentración de los más pequeños, sino que también favorece a su crecimiento. En este sentido, es importante destacar que el 80% de las hormonas de crecimiento, se segregan durante las horas del sueño, por lo que cuando duermen profundo no solo se relajan y descansan, sino que también crecen. Por eso es importante la elección de un buen colchón infantil o juvenil, porque tiene un impacto elevadísimo en el desarrollo físico de los más pequeños de la casa.

  • Menos fatiga

Realizar actividades conlleva un consumo importante de nutrientes, ese gasto de energía debe ser recuperado, y es cuando los alimentos correctos y el descanso son tan importantes. Durante las actividades físicas del día a día, se acumulan desechos, tanto a nivel sanguíneo como a nivel muscular, lo que provoca esa sensación de cansancio extrema o fatiga, que afecta tanto a los músculos como al organismo. 

La reposición de nutrientes es sumamente importante y el descanso es un gran protagonista para esa reposición. El descanso inadecuado repercute negativamente en el óptimo funcionamiento del cuerpo y tampoco permite la correcta coordinación entre las diferentes áreas cerebrales encargadas de regir la conducta. De hecho, se ha demostrado que la fatiga es la responsable de, al menos, el 10% de los problemas o las dificultades de aprendizaje escolar. 

  • Reparación y crecimiento

Una forma sencilla de ver la importancia del sueño es que el organismo se repara a sí mismo durante esas horas de descanso. Se consolida el aprendizaje, la memoria y se segregan hormonas, entre otras. De ahí que cuanta más actividad se realice durante el día, tanto física como mental, serán más requeridas las horas de descanso, además de que el cuerpo también se encargará de pedirlas. 

Los niños deben dormir las horas recomendables según cada etapa de su vida, para recuperar fuerzas y crecer bien. Generalmente, muchos niños duermen menos tiempo del que necesitan, pero esto repercute negativamente en su rendimiento. Los lactantes, por ejemplo, necesitan dormir entre 16 y 18 horas, tiempo que se va reduciendo hasta dormir 8 o 9 horas diarias durante la adolescencia y la edad adulta. 

Consejos para que los niños duerman las horas completas

El sueño es importante para el desarrollo y el rendimiento de los niños y adolescentes, sin embargo, no siempre resulta sencillo enseñarles buenos hábitos de sueño. 

A continuación compartimos algunos consejos prácticos para que los niños y adolescentes duerman las horas que les corresponde, según cada edad:

  • Colchón: nunca se debe subestimar el colchón, porque del mismo dependerá el descanso adecuado de los pequeños. Comprar un colchón especialmente diseñado para esta etapa es recomendable para facilitarles el correcto descanso y proporcionarles el máximo confort.
  • Horario de descanso: es importante que los padres establezcan un horario de descanso según cada edad y siempre la respeten. 
  • Crear una rutina: es recomendable crear una rutina de sueño, como por ejemplo bañarse, cenar, leer un cuento y después dormir. Mantener la rutina facilita el proceso de descanso.
  • Ambiente para el descanso: también es recomendable que el ambiente sea el más adecuado para descansar. Apagar las luces, evitar los ruidos fuertes y mantener una temperatura óptima es fundamental para el descanso profundo.
  • Actividades y juegos: para que el niño o adolescente descanse bien, es importante que haga varias actividades durante el día, tanto físicas como mentales, incluyendo un tiempo para el ocio o entretenimiento. 
  • Elección de la almohada: al igual que el colchón, la almohada también es importante para tener una postura adecuada durante las horas de descanso. 

El descanso es importante para el desarrollo de los niños y adolescentes. Así como debemos prestar atención a su alimentación, las actividades y el entorno, también debemos hacer lo posible para proporcionarles un descanso óptimo, porque este tiene un impacto directo en su desarrollo y rendimiento diario. 

7 Conductas de un padre tóxico

Convertirse en padres viene sin instructivo o manual; normalmente los padres hacemos todo lo posible por el bienestar de nuestros hijos; sin embargo, es normal cometer errores, al llegar al punto de convertirnos en padres tóxicos. Conoce en este artículo las primeras señales que te caracterizan como padre tóxico.

Lamentablemente, ciertos padres llegan al límite de su paciencia muy rápido y se vuelven tan exigentes para sus hijos que perjudican la estabilidad emocional del niño.  Y es que la figura de los padres no solo se va a encargar de poner las reglas, sino también de saber cuándo pueden ser un poco más flexibles.

Las conductas más habituales de un padre tóxico:

Son Manipuladores, el primer daño en su hijo está en usar el chantaje para conseguir lo que quiere, y este recurso es muy utilizado por los padres; por lo que no se hace esperar que los niños aprendan muy rápido el arte de la manipulación.  Cuando no logran conseguir lo que desean amenazan con no hacer las tareas, no ir a algún sitio, o no estar dispuesto a más nada.

Exigentes y autoritarios, son padres con gran autoridad suelen decirle a sus hijos de qué forma comportarse y qué deben hacer con su vida; sin tomar en cuenta qué desea hacer el joven, en qué desea convertirse, son bastantes inflexibles.  En ocasiones son poco comunicativos, dan todo por entendido.

Maltratan emocional y físicamente, aunque un  padre no debería maltratar físicamente a sus hijos,  muchos lo hacen y olvidan usar las palabras para llegar a un acuerdo con sus hijos.

Culpan a los hijos de sus decisiones y fracasos, y aunque parezca retórico, es muy cierto; hay padres o madres que no están del todo a gusto con la vida que están llevando; estos tienden a culpar a sus hijos por las decisiones tomadas y actos que hacen.

Padres perfeccionistas, son padres que intentan que sus hijos realicen todo a la perfección; les hacen saber a sus hijos que ellos lo saben todo y que todo lo que hacen lo realizan por el bien de ellos; desean que sus hijos sean impecables en actividades físicas, actividades académicas y que no tienen excusas para cometer errores.

No aceptan los amigos de sus hijos, todos poseen un defecto que es inconcebible para los padres,  por lo que es preferible no mezclarse con ese tipo de gente. Juzgan sin conocer a la persona, ya sea por su color de piel, raza, religión o creencias.

El egoísmo les abarca la mayoría del tiempo, tienen hábitos complicados, desean que sus hijos realicen lo que ellos no pudieron hacer aun cuando a su hijo o hija no le agrade lo que está haciendo.  Son egocéntricos, piensan en la felicidad que le podrá dar su hijo si hiciera EQUIS cosa.

No seas tan duro con tus hijos, tener hijos es una responsabilidad para toda la vida; ellos dependerán de tus emociones y replicarán tus conductas diarias, ten paciencia; recuerda que uno de los propósitos de traer un hijo al mundo es hacerlo feliz. Miles de juegos podrás descubrir para desarrollar la inteligencia de tus hijos, y poder hacer niños independientes.

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Mamá después de los 35 años, cuidados y riesgos

Esperar estabilidad económica y emocional nos lleva a veces ser mamá después de los 35. Sin embargo, no es negativo, a esta edad las mujeres estamos decididas a cuidar de nuestros hijos, tenerlos siempre como prioridad, traer al mundo hijos deseados, ampliando las posibilidades de crear una conexión especial con este nuevo ser.

Las mujeres a esta edad tienen salud mental para criar a sus hijos, sus emociones están más estables; sus hijos son más felices. Además, que el conflicto entre mamá y papá se reduce en gran parte, teniendo padres estables emocionales y económicamente lo que más esperan es un hijo/hija.

Este tema de la edad, fertilidad y riesgos siendo una madre luego de los 35 años es bastante controversial, muchos apoyan, mientras que otros difieren de las bondades de la edad. Pero, ¿qué es realmente verdad a esta edad?

Fertilidad luego de los 35 años.

Al entrar en los 35 años, los óvulos que producimos inician su descenso; ya no producimos tantos óvulos como a los 20; por lo que el quedar embarazada se vuelve algo más lento. Entre más edad tenga la mujer, mayor será el riesgo en las anomalías a nivel de los cromosomas, terminando muchas de ellas en un posible aborto espontáneo. Claro, esto no quiere decir que mujeres en edad comprendida de 30 – 40 años pueda procrear un bebé totalmente sano.

¿Cómo medir la reserva de óvulos?

Todas las mujeres nacemos con un número en específico de óvulos, el cual se irá reduciendo a través de los años, y aunque su estudio no determina la fertilidad, está estrechamente relacionada con la concepción del bebé.

El conteo de los folículos antrales se realiza mediante una ecografía en los primeros dias del ciclo menstrual, conocida bajo las siglas (RFA). Los ovarios a su vez se encargan de reclutar estos folículos que se convertirán en óvulos inmaduros para luego poder ser fecundados; entre más folículos tenga durante el período de menstruación, mejor será su condición de fertilidad. Esto es Mediante el eco vaginal el médico tratante verificará a su vez el estado del  útero.

Riesgos al ser mamá después de los 35 años.

  • Mayor probabilidad de tener una embarazo gemelar o múltiple. Debido a la variación que existe a partir de esta edad, es posible generar muchos óvulos o muy pocos; en el primer caso, es posible que se desprendan óvulos al mismo tiempo y quedar fecundados.
  • Estar afectada por la diabetes gestacional, por lo que es importante seguir una dieta adecuada para controlar el nivel de azúcar en sangre; es un tipo de enfermedad cada vez más frecuente en mujeres embarazadas debido a que al pasar los años, las personas se vuelven más sedentarias.
  • La presión alta, o hipertensión es un punto que no se queda atrás; el médico tratante te tomará la tensión mes a mes para realizarte un seguimiento; es posible además que regule tus alimentos si nota alguna variación; la toma de líquido, estar en un ambiente laboral tranquilo, y niveles de estrés bajo son clave para llevar un embarazo normal.
  • Es posible que tu parto sea mediante una cesárea; al aumentar los riesgos y a pesar de tener que someterte a una cirugía, muchos médicos optan por recomendar una cesárea a semanas específicas de embarazo para tener todo bajo control.

En los primeros meses de embarazo el bebé está en estado de formación; además se estima que ellos son los de más riesgos, siendo una mujer embarazada con más de 35 años debes tener en cuenta todos los cuidados para evitar posibles complicaciones durante el embarazo. Quizás te interese leer: Primeros meses de embarazo.

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¿Qué cuidados debo tomar?

  • Las consultas regulares son clave para un embarazo exitoso, mes a mes tu doctor chequeará tu peso, presión arterial, hará tu eco, ajustará tus medicamentos y dieta y chequeará que todo esté bien.
  • Aumento de peso de forma controlada, tener un peso controlado evitará otras enfermedades asociadas; además que te favorecerá en la pérdida de kilitos demás luego del parto.
  • Evita el alcohol, fumar y actividades físicas de riesgos, así evitarás sufrir un aborto espontáneo o un parto prematuro.
  •  Realiza los exámenes pertinentes o que te aconseje el doctor, descartaras poco a poco posibles anomalías.

Ser mamá después de los 35 años se vuelve una odisea, pero no es imposible, sólo debes tener una dieta saludable, tener consultas mensuales; evitar sustancias nocivas para tu embarazo, ÁNIMO!

Madres sin tabú: ¿Cómo curar los pezones durante la lactancia materna?

Uno de los mayores problemas al ser madre primeriza, es los cambios que se experimentan en el cuerpo; que para muchas, es un impacto gigante. Las fisuras o grietas en el pezón es la molestia número 1 que manifiestan las madres; por lo que muchas se preguntan ¿cómo debo curar los pezones? ¿Debo dejar de lactar mientras los curo?, ¿Es normal que se agrieten completos?.

Causas del pezón agrietados

Se dice que los pezones se agrietan a causa de la lactancia, y la realidad es que esto ocurre debido a la técnica utilizada durante el amamantamiento. Todo dependerá de cómo el bebé realice la succión de acuerdo a la posición en el que lo coloques.

El pezón de la madre debe estar de tal manera que el bebé puedo succionar de manera correcta; y no que pueda alar un lado más que otro. Dar pecho no debería ser un proceso doloroso, por lo que la madre no debe acostumbrar a tener el pezón agrietado o manifestar mucho dolor mientras amamanta.

Las grietas o heridas en las pezones pueden deberse a distintas causas, entre ellas se encuentra el mal agarre, un posible frenillo lingual o sencillamente puede tratarse de la postura.

¿Qué debo hacer para curar las heridas en los pezones?

Asegúrate de introducir bien el pezón, evitarás que el bebé pueda succionar el pezón como no debe. Evite a toda costa que el bebé pueda tirar del pezón.

Evite usar productos con altas concentraciones de alcohol, perfumes, cremas o jabones con mucho olor; esta zona debe mantener limpia, muy bien aseada.

Manten la zona aireada si no te encuentras amamantando.

¿Cómo aliviar el dolor en los pezones?

Cambia la postura de dar pecho, colócate en un sitio tranquilo, que no tengas estrés.

No dejes de amamantar, mantener los pechos hidratados es la clave para una pronta curación.

Dale al bebé el pecho que tenga menor herida.

Lava los pechos solo con agua, evitarás una posible irritación o ardor debido a cualquier producto.

Dejar de amamantar al bebé puede causarte otros malestares si tienes una alta producción de leche, como la mastitis; su principal causa es la retención de leche en el seno; deseas conocer más acerca de este tema, te recomiendo leer: Mastitis ¿Cuál es el mejor tratamiento?

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Trucos para curar y evitar dolores en los pezones.

  • El uso de pezoneras está muy de moda, sobre todo con niños que ya les han salido su primer diente y quieren experimentar sus primeros mordiscos con la mamá.
  • Compresas de agua fría puede aliviar y calmar los dolores.
  • Si no eres alérgica, puedes probar con compresas de aloe vera, sus propiedades cicatrizantes actuarán sobre los pezones.
  • Luego de curarte los pezones puedes hidratarte con aceites naturales, mantendrás la zona hidratada además de recuperar la elasticidad de la piel.

Tener los senos un poco heridos no es razón para dejar de amamantar a tu bebé. La lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida es la mejor opción para tu bebé.

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8 consejos para una madre soltera

La maternidad es una etapa soñada para muchas mujeres; sin embargo, cuando es el momento de enfrentarlo sola, es allí cuando se hace complicado.

Criar un hijo ya es una tarea difícil, no tienes patrones, guías, y cuando crees que ya has superado ciertas etapas, entras en una realmente más difícil. Para las madres que se encuentran solteras es también un desafío; tienen que armarse de mucha paciencia para poder dar lo mejor de sí.

A continuación te presentamos 12 consejos que cualquier madre soltera debe tener en cuenta para disfrutar su maternidad; aquella condición que será para toda la vida.

Consejos para una madre soltera

1 Evita comparaciones.

Cada hijo y madre tendrán vínculos distintos; evita comparar tu maternidad con la de otros, cada proceso es distinto. De igual forma tu hijo tendrá comportamientos y acciones diferentes a otros, no lo compares.

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2 Se firme en tu palabra.

Los niños suelen estar atentos a cada decisión que tomes, si ya has tomado alguna y consideras que es la correcta, mantenla. Los límites deben existir, y debes hacer que se cumplan.

3 Dedícate tiempo.

Dedicarte tiempo no es malo; cuando tengas el tiempo, y puedas dejar a tu hijo/hija en un lugar seguro, toma tiempo para ti. Los niños crecen muy rápido pero la tarea de ser madre es permanente.

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4 Pide ayuda

Ya con ser madre soltera eres una ‘SUPER MAMÁ’. Rodéate de gente que pueda brindarte apoyo. Todas necesitamos ayuda a pesar de que tengamos nuestra pareja a nuestro lado.

5 Deja a un lado los malos comentarios

Nadie sabe lo que padeces, como duermes, y de qué forma te levantas, cual es el esfuerzo que realizas para llevar la comida a tu hogar. Los malos ratos, las malas noches. No te concentres en los

6 Tus hijos no tienen culpa

Traer un hijo al mundo es tu decisión, por lo que no debes descargar tus preocupaciones o iras con tus hijos; recuerda que eso crea marca emocionalmente.

7Perdona

Perdona a quienes posiblemente les han causado molestias o algún malestar; por salud propia, por mantener el bienestar mental; los rencores no te benefician en nada.

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8 Dale entrada a nuevas experiencias

Tu hijo se convertirá en tu centro de atención, será y es tu TODO, pero no te limites a conocer y experimentar cosas nuevas. Tu hijo te lo agradecerá, desea tener una madre feliz, y la felicidad te ayudará en aquellos momentos difíciles.  Existen madres que convierten a su hijo en su compañero, en aquel que le comenta sus preocupaciones, con el que llora; y es un peso muy fuerte para tu hijo/hija.

Conoce los juegos que DESARROLLAN la Inteligencia de tu hijo

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Juegos con tu hijo para desarrollar la inteligencia

En los primeros años de vida, tu hijo aprende mediante los juegos; es capaz de conocer y descubrir el cómo funcionan los objetos, cómo es el entorno a su alrededor; las diferentes formas de juego alimentarán el cerebro de tu hijo, a tal punto que lo harán más inteligente.

Todo niño es diferente al otro, su forma de jugar se desarrollará poco a poco; sin embargo, el adulto debe estar presente para que el niño no se haga daño, ni haga daño a otro. Además, debes tener en cuenta que los objetos pequeños representan un peligro inminente para los niños; convirtiéndose en posibles objetos de atragantamiento.

En los primeros años, de 1 a 3 años.

Es normal que tu hijo juegue con objetos del mismo color y forma, pues tratan de entender la forma y el color de estos. Les obsesiona clasificar los juguetes y ponerlos en orden a la hora de jugar. Aunque ya luego no les desee ordenarlos. A esta edad puedes estimular su cerebro con diferentes juguetes de distintos tamaños.

  • Toma distintos juguetes y poco a poco enséñales un juguete grande y uno pequeño.
  • Nómbrales los colores que contienen los juguetes.
  • Ofrézcale juguetes de incentiven su cerebro como: bloques de construcción, torre de aros.
  • A la edad de 1 y medio, muchos niños aún no saben saltar con ambos pies, experimente esto con su hijo.
  • Llevarlos a un preescolar o unidad educativa también es de gran ayuda para los niños; ya que en estos tienen contactos con otros niños y se estimulan para desarrollar el habla.
  • Aunque el niño no hable, cántele; él/ella seguirá el ritmo del sonido, y puede iniciar el tarareo.
  • Muéstrele los animales en cartillas o imágenes, e indique el sonido de cada uno.
  • El canto con expresiones en bien recibido a esta edad por los niños.

Recuerda que es un niño en formación, no lo presiones, puede que algunas cosas se le den más rápidas que otras; mientras otras más lentas, pero esto no significa que no las está entendiendo, dale chance. Tu hijo recordará los juegos, y pedirá repetirlos otro día; si esto sucede, estás teniendo buenos resultados.

Conoce las etapas de desarrollo infantil más importantes

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De 4 a 6 años, la transición a primaria.

Esta edad puede ser un poco difícil, los niños sienten ansiedad por ir a otra escuela, conocer otras maestras y mostrarse tal cual son a otros niños; en muchas ocasiones les da pena hablar en público, les molesta la ropa, los zapatos, el peinado; ¡CALMA! Es normal, logran encontrar malestares donde nos los hay. Búscale actividades extras, que desarrollen su potencial, el cantar, el bailar, jugar a la pelota, les hará bien.

  • Al llegar del colegio, pregúntale cómo le fue, qué hicieron, qué dijo la maestra; de esta forma activarás su memoria.
  • Si desea recrear las escenas, permíteles hacerlo.
  • Es importante que como padre o madre ocupe tiempo con su hijo; los niños de 6 años suelen mantener por mucho tiempo estos recuerdos en su memoria hasta la adultez.
  • No prohíba los artefactos electrónicos, pero limítelos; a esta edad la motricidad del niño se está desarrollando; por lo que debe ofrecerle momentos para que brinque, salte, trepe, corra; busque un lugar que considere seguro y equipe a su hijo de protección; por ejemplo, unos zapatos estables.
  • Hacer los deberes de la escuela, aunque es una obligación debe buscar la manera correcta de incentivarlos a realizarla, no caiga en tensión, si no se siente capaz de ayudarlo, búsquele ayuda.

DESCUBRE ¿De cuál de los padres los niños heredan la Inteligencia? ¿Será de la madre o del padre?

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Beneficios de los juegos con tu hijo:

  • El juego no solo fomenta el desarrollo de los niños, su cerebro entiende mejor.
  • Elimina posible estrés generado por la rutina diaria.
  • Hace niños más inteligentes resolviendo problemas mediante el juego.
  • Desarrolla su motricidad al máximo, previniendo una posible obesidad infantil.
  • El niño/niña agarra confianza en sí mismo y se arriesga a otras cosas,
  • Los sentidos de los niños se afinan, al punto de utilizarlos todos para analizar distintas situaciones.

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Descubre qué alimentos aumentan tus defensas

Actualmente con el tema del COVID-19 es fundamental tener un sistema inmunológico preparado; por lo que ingiriendo alimentos sanos y balanceados verás como te aumentan las defensas del sistema inmunológico; evitando enfermedades.

Y aunque los alimentos no son medicinas, el cuerpo logra absorber los nutrientes faltantes para el cuerpo de los alimentos. Con el cambio de estación, en meses fríos, los resfriados son muy comunes; la recomendación más saludable es mantener una alimentación balanceada e ingerir comidas ricas en vitaminas para poder complementar los depósitos de hierro y de calcio.

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Debemos tener en cuenta que cada alimento posee nutrientes distintos, de allí lo fundamental para que la comida diaria sea variada. El agua es parte importante para mantener la estabilidad electrolítica del cuerpo.

Para mantener una buena relación entre comida y cuerpo humano, debes conocer los alimentos que aumentan tus defensas, de esta forma podrás evitar cualquier resfriado en meses de fríos; además de mantener la prevención con el uso del tapabocas; mantener aireado lugares encerrados, no tener humedad en habitaciones; así como mantenerte abrigado.

Alimentos que aumentan tus defensas

El cuerpo humano debe ingerir 13 vitaminas esenciales para el buen funcionamiento; teniendo una deficiencia de alguna de estas, puede causar grandes molestias y debilidad en nuestro organismo.

Comer ciertos alimentos fortalecerá tus defensas, pero debes tener en cuenta qué contiene estos alimentos, y que vitaminas y nutrientes necesitas para que tu cuerpo funcione bien.

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  • Vitamina A:

La vitamina A la ubicamos naturalmente en productos de origen animal, como pollo, pescado y carnes, además de productos a base de leche.

Es importante tanto para adultos como para bebés, ya que fortalece la formación de tejidos blandos, el mantenimiento y buen estado de los dientes, y la piel.

  • Vitamina C:

Es conocida como un antioxidante, es encontrada en muchos alimentos como las frutas, como el mango, el wiki, limón, naranja, almendras, toronja, fresas; también en vegetales y hortalizas, como pimentón, brócoli; en proporciones distintas, pero se encuentran en ellas.

Ayuda a sanar heridas, producir piel nueva, fortalece los tendones, además, esta vitamina ayuda a absorber otras como el hierro.

  • Vitamina D:

Puedes conseguirla en huevos, hígado, cereales, productos lácteos; el pescado también contiene vitamina D, el aguacate. El sol también provee esta vitamina, además de encontrarse en suplementos multivitamínicos.

Es tan importante la vitamina D, que la deficiencia de ella puede llegar a causar raquitismo, enfermedades como la osteoporosis, además, de ser de suma importancia en el sistema inmunitario, huesos y músculos.

Esta vitamina es importante en cualquier edad, desde el nacimiento hasta la vejez.

Nota: en personas con pieles oscuras es más difícil la absorción de esta vitamina, por lo que se recomienda tomar suplementos que la contengan.

En las alimentos conseguirás las vitaminas que aumentan tus defensas.

¿Eres mamá y no sabes que darle de comer a tu hijo?, Conoce aquí los Alimentos prohibidos en bebes y niños.

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  • Vitamina E:

El sol logra causarle daños severos a la piel, y más, si posee deficiencia de esta vitamina, ella es muy beneficiosa para la piel, promueve la formación de nuevos glóbulos rojos, proviene el daño en los tejidos de la piel, evita la coagulación de la sangre dentro de los vasos sanguíneos. Fortalece e incentiva al cuerpo a la absorción de la vitamina K.

  • Vitamina K:

Aunque según muchos estudios, no se encuentra entre las vitaminas esenciales, en las mujeres, y en los bebes es de gran importancia; cuando a las mujeres les baja la menstruación y el sangrado es muy abundante, en muchos casos recomiendan colocar una vitamina K, ya que esta ayuda en la coagulación de la sangre, provocando el paro de la misma.

Los bebes al nacer tienen poca vitamina K en su organismo, y pueden obtenerla a través de la lactancia materna. Así como las bacterias buenas que se encuentran en nuestros organismos logran producir cantidad pequeñas de vitamina K.

La vitamina K la encontramos en productos verdes, como en la espinaca, la lechuga, el cilantro y perejil, el repollo, brócoli, la col y más.

¿Cómo debe verse un plato de comida balanceado?

La comida principal debe estar compuesto por tres grupos de comida, que son: Carbohidratos, proteínas y verduras/vegetales. Que en un 50% debe contener frutas y verduras/vegetales, un 25% carbohidratos y un 25% proteínas.

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Al tener una alimentación balanceada obtendrás muchos beneficios, uno de ellos es evitar el desarrollo de enfermedades como diabetes, hígado graso, sobrepeso, caries, cáncer de colón, gastritis y más.

Es por ello, que la combinación de ellos en las proporciones correcta logrará suministrarte los nutrientes necesarios para una buena absorción, mejorando de forma paralela nuestro metabolismo.

Además de comida, debes tener ingesta de agua, zumos bajos en azúcar, reducir la cantidad de cafeína. Y si está dentro de tus posibilidades complementa tu vida diaria con un poco de ejercicio.

Si no tienes idea cómo comenzar una alimentación balanceada, te recomiendo consultar con un nutricionista, para que te brinde una información específica para tu tipo de cuerpo.

En cuanto a los niños, infórmate con su pediatra o médico tratante, ellos te aconsejarán como poder incluirle poco a poco alimentos saludables; muchas veces los niños no están dispuestos a probar nuevas comidas y optamos por dejar la comida a un lado.