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Bañar al bebé con la temperatura ideal

La hora del baño es uno de los momentos preferidos para ciertos padres, aquí hacen una conexión con el pequeño integrante de la casa; sin embargo, para muchos otros padres bañar al bebé puede convertirse en una situación de preocupación y miedo por no saber cómo hacerlo.

El agua tiene un efecto relajante para bebes y adultos, lo más importante es saber cuál sería la temperatura ideal para que el bebé pueda tener tal relajación. En primer lugar debemos tener en cuenta que el bebé viene de estar en una zona acuosa, y que su tranquilidad será  en dependencia de tu seguridad a la hora de sostenerlo.

Es posible que hayas escuchado que debes colocar el agua a temperatura ambiente, pero no es esa que normalmente sale del grifo, a temperatura ambiente se refiere en los días soleados colocar la bañera de agua afuera y poder atemperar el agua; en todo caso, si esto no es lo tuyo, puedes calentar el agua en la estufa y llegar a una temperatura promedio de 36°C. La idea es llegar a una temperatura que le ocasione la sensación de seguridad y relajación al bebé.

Los bebes recién nacidos tienden a tomar temperaturas altas o bajas de forma rápida, por lo que debes tener gran cuidado a la hora de bañarlo y no causarle un resfriado. Bañar a los bebes a temperaturas bajas puede ocasionar hipotermia, ten cuidado.

¿Cómo saber la temperatura del agua?

Te recomiendo utilizar el termómetro como herramienta principal, en comercios venden termómetros especiales para medir el agua para los bebés, o sencillamente un termómetro de cocina te servirá.

¿Qué tener a la hora de bañar al bebé?

  • No descuidar al bebé en la bañera es el principal objetivo. Antes debes tener a mano su toalla, su jabón de baño o shower gel, su esponja en caso de tenerla, un cepillo puede serte muy útil.  Coordina un buen tiempo para bañar de manera apropiada al bebé, hazlo sin apuro, pero no te dilates en sacarlo del agua; evitarás en lo posible los resfriados.
  • Al momento de ingresar al bebé en su bañera, limpia su zona íntima, de esta forma no ensuciarás el agua que has preparado para la relajación del bebé; puede ser con un extra del agua que has preparado.
  • Bañar al bebé con jabón neutro previene alergias, la piel el recién nacido es delicada, evitarás irritaciones, sarpuidos, alergías y cualquier otra afección relacionada.
  • Inicia de la arriba hacia abajo, si la bañera no tiene agarraderas, sosten al bebé con uno de tus brazos y con la otra puedes ir bañandolo. Primero humede su cabeza para que sienta la temperatura del bebé y poco a poco mójalo por completo.
  • Luego de bañar al bebé sécalo con una toalla suave sin frotarlo de forma brusca; podrías enrojecer la zona.
  • Cuando el bebé alcanza los 5-6 meses puede llegar a sentarse en la bañera, acá podrás introducir juguetes no peligrosos para la distracción del bebé mientras lo aseas.

En los primeros días de vida debes estar atento al proceso de curación del cordón umbilical, el cual debe tener la zona aireada, con su pinza de plástico, y con protección para que no tenga posibilidad de infección. Deseas conocer ¿cómo curar el cordón umbilical?

Te reecomendamos leer: ¿CÓMO CURAR EL CORDÓN UMBILICAL?

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Transición de la leche materna a fórmula o a Leche de vaca

Al nacer, el bebé solo debe ingerir leche materna, al menos durante los primeros 6 meses de vida. Es a partir de allí que inician la comida complementaria, iniciando con verduras y frutas en forma de papillas o purés; y luego del primer pueden incluir dentro de su dieta la leche de vaca. La transición de la leche materna a la leche de fórmula o de vaca puede ser algo díficil; este artículo te ayudará en saber cómo realizar este cambio.

Transición de leche materna a fórmula.

Normalmente las madres cumplen fielmente la alimentación de los recién nacidos con al menos 6 meses de sólo leche materna; sin embargo, pronto inicia el volver al trabajo y hay que buscar una solución a la alimentación del bebé.

Son pocas las que deciden continuar con la alimentación de leche materna después de volver a trabajo, y ocupan el tiempo en la extracción de la misma y el almacenaje de forma adecuada. Otras deciden alimentar al bebé mediante fórmulas; de estas existen muchísimas, sin lactosas, para niños prematuros, con prebióticos, y demás.

Alrededor de los 9 meses, a los bebés se les puede introducir alimentos derivados del lácteo, como la natilla, crema de leche, queso, yogurt. Y a partir del primer año puede agregarse de forma progresiva la leche entera de vaca; pudiendo ser sola o acompañada de alimentos como crema de arroz, fécula de maíz, o alimentos instantáneos.

¿Cómo escoger el biberón?

Es normal que los bebes rechacen en las primeras tomas el biberón, ya que están acostumbrados a tomar leche directamente de la teta; pero no te angusties, es un proceso en donde poco a poco aceptará el biberón. Además, debes asegurarte que el agujero del biberón sea lo suficientemente grande pero no gigante; un biberón con un agujero grande puede ocasionarle atragantamiento; mientras que uno muy pequeño puede desesperarlo.

Puedes ofrecerles tomas alternadas, primero leche materna y luego leche en el biberón, pudiendo ser materna o fórmula, facilitará en gran escala la transición; además, en poco tiempo podrás abandonar la leche materna por completo.

Claro está que, la leche materna es la mejor alimentación para tus bebés, pero existen casos en donde amamantar se vuelve difícil, ya sea por tiempo o por problemas de salud. La leche materna contribye en el desarrollo del bebé a nivel cerebral, crea además una conexión con la madre; resguarda su confianza y la seguridad del mismo.

¿Deseas conocer más acerca de la leche materna? Lee a continuación: ¿Qué contiene la leche materna? y ¿Por qué es tan importante?

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¿Es necesario que tome alguna otra leche si aún lo estoy amamantando?

Si estas aun amamantando al bebé, este no necesita de ninguna otra leche; teniendo en cuenta que las leches procesadas son bajas en calcios. Puede ingerir el calcio en otros alimentos como la yema del huevo, espinacas, naranja, yogur, otros; siempre y cuando haya cumplido con la edad para poder ingerir estos alimentos.

La OMS impulsa a mujeres a continuar con la lactancia materna aunque sea una toma diaria, aun cuando el niño haya cumplido el año de vida; pero esto irá de acuerdo a la decisión de cada madre; haciendo esto posible siempre y cuando el bebé acepte la teta y la madre no se sienta incómoda al darla.

¿No sabes hasta cuándo amamantar?, te recomiendo leer: ¿Hasta cuando dar pecho a tu bebé?

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Transición de leche materna a leche entera de vaca

Si tu niño no ha desarrollado hasta los momentos ninguna alergia a los lácteos y ya ha cumplido el año de edad puedes probar con pequeñas tomas de leche preferiblemente en el día, de esta forma podrás verificar cualquier alergia o malestar estomacal durante el día.

Esta puedes ofrecerla en vaso sin necesidad de darle un biberón, pero hay niños que prefieren un alimento en específico; en él podrás introducirle la leche sin ningún problema; eso sí, recuerda que estos alimentos están hechos en base de harinas lo que promueve la obesidad en niños.

¿Qué hacer si al niño no le gusta la leche de vaca?

Debes tener paciencia, mezclar este alimento con otros ricos en azucares no es recomendable; además que existen otros alimentos que puedes darle al niño sin necesidad de agregar azúcar, aportarán calcio y en todo caso puedes ayudarlo con suplementos y frutas.

¿Qué tener en cuenta a la hora de preparar los alimentos?

La absorción del calcio no sólo depende del cuerpo humano, existen otros factores que te mostraremos a continuación:

  • Al hervir ciertos alimentos, pierdan propiedades como las vitaminas y minerales, entre ellos, el calcio,
  • Para facilitar la absorción del calcio se requiere actividad física por lo menos una vez a la semana y la vitamina D, que normalmente la creamos gracias al sol.

¿Cómo manejar el Estrés materno?

Ser madre debe ser un acto planificado, pero en la mayoría de los casos las mujeres reciben a sus bebes sin una previa preparación sobre lo que se les viene encima; y es que ser madre es una tarea a tiempo completo, eso sin agregar el resto de las labores que deben realizar, como ocuparse del cuidado del hogar o trabajar fuera de casa; por tales motivos y muchos más es natural que sufras estrés materno en algún momento de tu vida.

Estrés, traducido a un cansancio mental

El estrés es básicamente el cansancio que provoca el estar a cargo de muchas tareas, la exigencia al cuerpo de más; más tiempo para más actividades, más tiempo para seguir laborando; exponiendo al cuerpo a más actividades de las que puede soportar; generando trastornos a nivel mental y físico.

¿Cómo manejar el estrés materno?

Manejar esta situación puede resultar difícil para una mujer que no sabe cómo; ya que el estrés materno no solo afecta a la madre; sino que puede perjudicar a toda la familia, si se sale de control. El cuidado de un bebe requiere altos niveles de concentración y paciencia los cuales solemos perder fácilmente bajo una situación de estrés.

Está comprobado que aun en el embarazo el feto reacciona cuando la madre siente estrés. Bajo tal presión hasta la mejor mama puede llegar a maltratar o descuidar a su hijo. Es importante que reconozcamos las señales que transmiten nuestro cuerpo, mente y conducta para poder aplicar soluciones y evitar que el estrés se apodere de nosotros y nuestro entorno, dañándonos nuestra vida de madre, caóticamente hermosa.

A continuación te presentamos algunos de los síntomas comunes que sentirás si estas padeciendo de este tipo de estrés.

  • Tu presión sanguínea, tensión muscular, ritmo cardiaco y respiratorio suben.
  • Tu resistencia a las enfermedades baja.
  • Tu digestión cambia.
  • Tu energía fluctúa, sientes agotamiento, agitación, etc.
  • Cambia tu patrón de sueño, tienes pesadillas, insomnio, etc.

No descuides la mente, si sientes ansiedad, nerviosismo, preocupación excesiva, tensión, incapacidad de relajarte, temores, temblores, desilusión, sensaciones de depresión, apatía, tristeza, culpa, ira, constante enojo; ella te está indicando que estas sufriendo estrés materno.

La crianza de un niño exige múltiples actividades interminables que para muchas mamas resultan ser agotadoras, a mamá no solo le corresponde ocuparse de los niños; sino también de su bienestar y arreglo personal el cual suele ser el más afectado, y es que ese es el principal indicador en tu conducta de que estas padeciendo estrés materno; al punto que muchas madres pueden llegar a sufrir de depresión a un 1 año posterior al parto.

¿Deseas conoce más al respecto? Lee, SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN POSPARTO.

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Cuando escuchamos la palabra ‘estrés’ inmediatamente se nos viene a la cabeza la meditación, yoga, relajación, descanso y es lo que verdaderamente se necesita pero muchas no disponen del tiempo ni dinero necesario para poder tener alguna de estas complacencias.

La SOLUCIÓN al estrés

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La solución al estrés son múltiples, hay cantidades de cosas que puedes hacer para sobrellevar ese agotamiento físico y mental. Para empezar descansa, medita o reza diariamente, respira profundamente, baila, canta, escucha o toca música, haz ejercicios, dedícate un tiempo a TI porque te lo mereces, vive un día a la vez y empiézalo con la mejor actitud, la más positiva posible. Tus hijos no se extraviarán, perderán, o sucederá algo malo si no estás allí al pendiente de ellos; si tienes familiares cerca, pide ayuda, es increíble lo que puede hacer una hora de descanso, inténtalo.

Lavados nasales, ¿cómo hacerlos?, Dile adiós a los mocos.

Para los bebes, cuando aparece moco, es de gran dificultad respirar por la boca; es entonces cuando los lavados nasales entran como protagonistas para aliviar este malestar, pero es importante saber cómo realizar esta maniobra para que sea lo menos molesto para el bebe/niño.

Suele parecer un proceso bastante sencillo, y lo es, cuando se sabe cómo hacerlo; pero cuando no, se convierte en una odisea para que el niño pueda expulsar el moco.

¿Cómo se realiza los lavados nasales?

Existen varios métodos y todos son realmente útiles; dependerán de la eficacia con la que se realicen y cuál le funcione mejor. Para este proceso venden soluciones en espray, pero también puedes usar el suero fisiológico con una jeringa.

Método para lavado nasal:

  • Debes colocar el bebe/niño boca abajo y mover su cabeza hacia uno de los lados; debes sostener su cabeza para cuando realices la maniobra este no la mueva.
  • Con la jeringa o el espray debes introducir el suero en el orificio que queda hacia arriba; es un proceso que debes hacer sin dudar ya que de este dependerá el éxito del mismo.

Verás cómo las secreciones nasales son expulsadas por el otro oficio.

  • Gira la cabeza del niño para hacerlo en el otro oficio, igual debes sostenerla para que no se mueva e introducir el suero o espray por el orificio nasal.

¿Cuánto de solución fisiológica debo usar para realizar el lavado nasal?

  • Será suficiente utilizar 2ml de solución en cada orificio en niños de hasta 2 años.
  • Para niños mayores puedes utilizar 5 ml de solución fisiológica.

¿Problemas de encías con tu bebé? CONOCE AQUí los trucos para aliviar este malestar.

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¿Cuántas veces puedo repetir la maniobra?

Es recomendable utilizar esta técnica siempre y cuando el bebé tenga moco, una vez realizada debe esperar otro momento apropiado. Las horas recomendadas para realizar esta maniobra es antes de comer y al ir a dormir. Y es que al comer y no poder respirar bien es un momento bastante incómodo para el bebé/niño.

Uno de las causas frecuentes de que el niño se levante por la noche es por tener congestión nasal y no poder respirar bien, con un lavado nasal evitamos esto.

¿Qué es mejor, solución fisiológica o agua de mar?

Todo dependerá con lo que mejor le vaya al niño; puedes probar con cualquier de los dos; si el niño tiene menos de 6 meses usa solución fisiológica; ya que tiene un concentrado de sal menor; pero si el niño ya ha cumplido un año, puedes utilizar cualquiera de estas.

¿Puedo usar un aspirador nasal para el moco?

Aunque muchos padres lo recomiendan, lo cierto es que estos artefactos, tanto manuales como eléctricos son peligrosos para el bebe/niño; su uso frecuente puede lesionar las paredes de las fosas nasales, causando irritaciones molestas o hasta llegar a causar posibles inflamaciones.

¿Cuánto come un bebé y, cómo saber si es suficiente? Es una de las preguntas que se realiza muchas madres primerizas.

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Acabas de dar a luz a tu bebé, ¿Cómo debes curar el ombligo?

Al dar a luz, y cortar el cordón umbilical, el bebé pierde el contacto directo que poseía con la madre, con él lograba recibir sangre, nutrición y oxígeno.  Y es que luego de nacer, este conducto ya no le será útil al bebé; este deberá alimentarse mediante el pecho de la madre y comenzará a respirar nuestro mismo oxígeno. El cordón umbilical se corta a unos cuatro centímetros de la zona abdominal del recién nacido, el cual es sujetado mediante pinzas para contener una posible hemorragia. Curar el ombligo parece una tarea muy fácil, y lo es, cuando se tiene el conocimiento; pero cuando no, se torna toda una aventura.

Desde el momento del corte del cordón sufrirá ciertos cambios que llevarán al desprendimiento y cicatrización en la zona abdominal del bebé. Este tardará en desprenderse aproximadamente 7 días y sellarse de forma completa con los cuidados correctos.

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Mientras el cordón siga con el bebé debe mantenerse con su pinza de plástico, seco y con protección para que no exista posibilidad de infección. Tiempo atrás los médicos, pediatras y enfermeras recomendaban bañar al bebé por parte o con fajín; ahorita no es así, se baña completamente el bebé y se realizan los cuidados respectivos al ombligo.

¿Qué necesito para curar el ombligo del bebé?

Materiales:

  • Guantes estériles.
  • Gasa o algodón
  • Alcohol absoluto.

¿Cómo debo limpiar el ombligo del bebé?

Lo esencial es mantener la zona limpia y sin bacterias, lávate muy bien las manos antes de curar el ombligo del bebé.

Limpie la zona abdominal del bebé con una gasa o pañal de tela que esté completamente limpio y deje al descubierto el ombligo.

Debes mojar una gasa/algodón con alcohol absoluto y limpiar de manera suave pero por todos lados al cordón umbilical, además, en la zona inicial debes exprimir el algodón para que ingrese alcohol.

La idea es que el cordón se seque completamente desde raíz y pueda desprenderse, para esto, el cordón debe además recibir aire; si tu zona no es completamente segura, coloca un mosquitero.

Este proceso es conveniente realizarlo entre 3 y 5 veces al día para que el proceso de curación sea más rápido. Existen bebés que han largado el ombligo antes del tiempo promedio.

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¿Cuándo debes preocuparte y acudir al pediatra?

  • Cuando el ombligo del bebé ha presentado un posible sangrado. Las pequeñas coloraciones de sangre son completamente normal; pero si ha presentado sangrando de forma abundante, esto si es preocupante, acude inmediatamente al médico tratante o pediatra del bebé.
  • Cuando el ombligo del bebé presenta mal olor, el bebé presenta malestar general o fiebre, debes acudir al doctor. Posiblemente no estés haciendo la cura de manera correcta o la zona del ombligo se ha infectado.
  • Cuando han pasado más de tres semanas y el cordón aún no se ha desprendido.  El doctor verificará de qué se está tratando, normalmente sucede cuando existe posible humedad en la zona abdominal del bebé.
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Notas importantes.

  • El cordón debe caerse por sí solo, aun cuando haya quedado un solo hilo soportando su peso, debe dejarse hasta que caiga por sí solo.
  • Las curas del ombligo deben ser de manera regular para que este pueda secarse.
  • Debes mantener la zona abdominal seca, la humedad por mucho tiempo evita la cicatrización del ombligo.
  • No debes en ningún momento halar el cordón.

Trastorno del sueño en niños

El trastorno de sueño en niños es un problema muy habitual, y este se caracteriza por la incapacidad para dormir del niño, incluyendo dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inadecuados y tener demasiado sueño.

Se asume que es un trastorno de sueño, cuando los problemas de sueño del bebe afectan su vida cotidiana de manera muy significativa, afectando también la relación de padres e hijos, relaciones familiares, sociales y escolares.

Trastornos del sueño hay muchos y muy variados. Por tal razón, es muy difícil encontrar un único factor desencadenante, sin embargo, algunas causas son más frecuentes que otras.

Síntomas de trastorno de sueño en niños.

Debido a la cantidad de trastornos existentes, muchas veces se hace difícil localizar los síntomas. Por otra parte, está la personalidad de cada niño, unos son más activos que otros, unos son perezosos, otros más pausados, por eso se hace difícil reconocer si es una conducta innata del niño o es el síntoma de algún trastorno. En cualquier caso, este atento si su hijo presenta algunos de estos síntomas:

  • Despertares continuos durante la noche.
  • Insomnio.
  • Evita ir a dormir.
  • Ronquidos
  • Deficiencia respiratoria mientras duerme.
  • Realiza mucho movimiento mientras duerme.
  • Habla dormido.
  • No quiere levantarse en las mañanas.
  • Mal humor al despertarse.

Además:

  • Problemas para concentrarse o realizar algún trabajo intelectual.
  • Bajo rendimiento académico.
  • Cambios frecuentes de estado de ánimo.
  • Hiperactividad.
  • Sobreabundante somnolencia durante el día.
  • Dificultad para controlar la ira.
  • Migrañas o cefaleas.
  • Tendencia a distraerse.

¿Cómo tratarlo?

No existe un tratamiento específico, un patrón al que se debe seguir para poder tratar este tipo de trastorno. Cada trastorno es estudiado de forma independiente, tomando en cuenta la edad que tenga en ese momento el niño. Resaltando que existe una gran variedad de tratamientos para cada trastorno.

El primer paso a dar, es la realización de anamnesis, con el objetivo de diagnosticar si nos encontramos frente a un problema de sueño o un trastorno de sueño, recordando que ambos no son lo mismo ni todos requieren tratamiento.

En caso de que sea un trastorno de sueño que amerite terapia, esta quedará en las manos de un profesional de la medicina o de psicología debidamente especializado.

Para iniciar el tratamiento, los padres tendrán que aprender ciertas medidas de higiene del sueño, donde se debe proveer al niño un entorno saludable para dormir; un ambiente que haga sentir cómodo al niño; que no lo moleste, o que cree incomodidades que pueda ocasionar que el niño/niña se despierte.

Existen también casos graves de trastorno del sueño en los que se amerita estar más organizado y enseñar al niño algunas técnicas de relajación que lo ayuden a conciliar el sueño; siempre y cuando el niño tenga la edad y entendimiento necesario para procesar todo lo que debe hacer; si se trata de un caso contrario, evite abrumarlo; y en caso de que no funcione, se tomaría en consideración un tratamiento más invasivo como la recomendación de fármacos.

Malos hábitos que favorecen el trastorno del sueño en niños.

  • Los niños, desde recién nacidos, se les debe acostumbrar a tener pautas de sueño constantes. Quizás sea de manera inconsciente, pero en la mayoría de los casos los padres son los responsables de los problemas de sueño que tenga el niño, ya que les permiten tener hábitos de sueño inapropiados; como es el caso de dormir a la hora que el niño desee.

Dormir a los niños a la misma hora sin interrumpir su ciclo de sueño, permitiéndoles que duerman las horas necesarias para su desarrollo, sería lo ideal para no acarrear en ellos un trastorno de sueño.

Ayuda a tu bebé a conciliar el sueño, aunque muchas veces es una tarea dificil, no es imposible.  

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  • Si el niño posee dificultad para conciliar el sueño, deberá tener paciencia, evitar bebidas que lo estimulen a tal punto que pierda la hora del sueño.
  • Evitar productos que contengan cafeínas; alto contenido de azúcar, o gran cantidad de comida.

Los niños no logran procesar la azúcar de forma rápida, sin embargo, mientras intentan hacerlo, esta se convierte en energía; posponiendo su hora del sueño. Las comidas en cantidades grandes no son procesadas por los jugos gástricos del niño/bebé. El dormir mal, o poco, crea cierto grado de irritabilidad en los niños, manifestándose mediante llantos y rabietas.

¿Por qué los niños necesitan un sueño más silencioso que los adultos?

Los niños no duermen solo para no estar irritables todo el día. Un cuerpo pequeño necesita dormir para crecer, para estar sano. Los músculos, incluido el corazón, se reparan durante el sueño. El sueño también controla señales que envían alertas al niño cuando tiene hambre o, por el contrario, cuando está lleno, lo que ayuda a mantener un peso óptimo.

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Importancia del contacto piel con piel madre e hijo

Es sumamente importante el contacto piel con piel de la madre con él bebe inmediatamente después del parto, esto con la finalidad de promover una lactancia materna efectiva como lo recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS)

Esta técnica consiste en colocar al bebe recién nacido, inmediatamente después del parto encima de la madre, dejándolo allí el mayor tiempo posible, con la intención de que él bebe rape hasta llegar al seno de la madre para desarrollar su instinto de succión y promover una efectiva lactancia materna.

Beneficios del contacto piel con piel.

Son múltiples los beneficios inmediatos y largo plazo del contacto piel con piel tanto para el niño de término como para los de pre término. A continuación te describimos cuáles son:

Beneficios inmediatos:

  • Los bebés que practican esta técnica inician la lactancia materna efectiva en menor tiempo que otros puestos junto a la madre.
  • El bebé inicia su búsqueda en el pecho de la madre y comienza la succión de forma natural.
  • Los bebés situados en el pecho de la madre los primeros minutos de vida, logran una succión efectiva en menor tiempo y tienen mejor efectividad en la primera succión.
  • El contacto con la madre logra la regulación de la temperatura del nuevo miembro de la familia.
  • Si existe un alto vínculo entre madre e hijo, y no existe enfermedades que impidan la lactancia materna exclusiva, es probable que esta se da por los menos en los cuatro primeros meses del recién nacido.
  • Los bebés que experimentaron el contacto piel con piel con la madre, lloran menos que los que no fueron colocados.
  •  En los bebés prematuros mejora el equilibrio cardio respiratorio.
  • El contacto inmediatamente después del nacimiento asegura que él bebé reciba el calostro, la primera leche, rica en nutrientes.
  • El contacto provoca la liberación de oxitocina.
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¿Qué tiempo se debe dejar el bebé en el contacto piel con piel?

Al momento de nacer es muy recomendable dejarlo aproximadamente 50 minutos, sin embargo; doctores recomiendan este tipo de contacto hasta dos horas diarias luego del parto.

Todo con el mayor interés del nuevo miembro del hogar, este proceso le ayuda a estabilizarse, a mantener la temperatura corporal y a sincronizar sus latidos con el de su madre.

Pero recuerda, los beneficios no son solo para el bebé, también la madre obtiene beneficios.

Este proceso ayuda a la madre y al pequeño a crear su vínculo como madre e hijo, generando de forma automática oxitocina, hormona que ayuda en la producción de leche; así como el mantener la calma y serenidad necesaria para atender al nuevo miembro de la familia.

Te recomendamos leer: ¿Qué contiene la leche materna? ¿Y por qué es tan importante?

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¿Cómo debo hacer el contacto?

HORAS DESPUÉS DEL PARTO:

Lo habitual es que al nacer el bebé sea colocado en el pecho de la madre, desnudo, es en este momento donde cada uno necesita del otro para calmar sus ansias y estabilizarse.

EN EL HOGAR:

Los padres deberán usar ropa cómoda en donde pueda regocijar a su pequeño o pequeña, con pañal, gorro; en el caso de ser con la madre, sin sujetador; y de ser con el padre, con camisa lo suficientemente grande para que el bebé entre en ella.

Y recuerda, tener siempre calma, si eres madre primeriza la paciencia se convertirá en tu mejor arma; siempre y cuando no descuides aspectos importantes de la salud del bebé. La llegada de un bebé puede convertirse en una gran odiseo, ten en cuenta cuáles son los preparativos.

¡CONOCE! Preparativos para la LLEGADA DEL BEBÉ

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Higiene de los dientes del bebé

Unos dientes sanos son muy importantes para la salud general del bebé, la salud bucal viene relacionada con una nutrición adecuada, hábitos de higiene y controles periódicos con el odontólogo. Desde el momento del nacimiento hay pasos que podemos dar para promover unos dientes sanos y evitar las caries en los bebés, formar una buena costumbre alimenticia a temprana edad puede favorecer al niño a tener dentadura sana para toda la vida.

¿Qué productos usar?

Es bueno saber que los dientes de leche, también desarrollan caries que se deben cuidar y prevenir, de allí el hecho de que, se debe cuidar la dentición desde el nacimiento.

Para iniciar el cuidado de los dientes del bebé desde el nacimiento se recomienda:

  • Los padres deben cuidar su propia higiene bucal y evitar lo mayormente posible, transmitir sus bacterias bucales a los niños. Por esto se aconseja, no dar besos en la boca al bebé, no compartir cucharas, no limpiar el chupete en la propia boca, no compartir vasos, entre otros.
  • Para limpiar la boca del bebé, debes usar una gasa humedecida en agua o un dedil de silicona, debes limpiar suavemente las encías, la parte interna de las mejillas, y la lengua. Se recomienda hacerlo después de cada toma de leche.

A partir del primer diente, los niños deben usar:

  • Un cepillo dental pequeño o un dedil.
  • Pasta de diente con flúor, (en cantidad apropiada).

En el siguiente enlace, encontrarás más información acerca de: Los primeros dientes del bebé.

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¿Cómo debe ser la pasta de dientes del bebe?

Es recomendable llevar al bebé al odontólogo alrededor de su primer cumpleaños, él les indicará la dosis de flúor y pasta dental indicada para que pueda mantener una buena higiene en los dientes del bebé. ¿Cuáles son las cantidades de flúor recomendadas?

  1. Entre los 6 meses y 3 años, se recomienda 1000 ppm (partes por millón) de flúor, y una cantidad del tamaño de un grano de arroz.
  2. A partir de 3 años, se recomienda la misma cantidad que la anterior (1000 ppm), pero ahora una cantidad del tamaño de un guisante.
  3. Los mayores de 6 años, necesitan 1450 ppm y cantidad como un guisante.

¿Cómo debe ser el cepillo de dientes del bebe?

Se estima que en la primera aparición de dientes, se debe usar un cepillo dental, pero ¿Cómo debe ser este?

Debido a que el niño aún no ha desarrollado la motricidad fina, el cepillo de dientes debe tener un mango grueso, el cabezal debe ser redondeado y los filamentos muy suaves con puntas redondeadas para un cepillado correcto y sin causar ningún daño.

La limpieza debe efectuarse con movimientos circulares y muy delicados sobre los dientes, lengua y encías, sin olvidar la parte interna de las mejillas.

Quizás te interese saber: ¿Cómo tratar las encías inflamadas del bebé?

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¿Por qué es importante cepillarlo?

La salud dental es de gran importancia para la calidad de vida de una persona; y fomentar el cepillado a edades tempranas es vital para evitar enfermedades dentales durante la infancia y la adultez.

Las infecciones, caries y otros tipos de enfermedades bucales, pueden llegar a ser muy negativo, ocasionando dolor, nutrición deficiente y problemas de autoestima; por lo que, cuidar la salud bucal del niño ayuda a mantener una buena salud a nivel general.

Recomendaciones:

Las caries son consideradas la enfermedad crónica más frecuente en la infancia, por suerte se puede prevenir.

  • Usa las bebidas azucaradas lo menos posible, están muy relacionadas con el desarrollo de caries.  
  • Comer los menos posible: dulces, chucherías, galletas.
  • No deje a su bebé durmiendo con el tetero en la boca.
  • No colocar dulce en el chupete.

Calostro y sus beneficios “El líquido de Oro”

El calostro es el líquido que precede a la leche materna, muy rico en nutrientes y con innumerables beneficios para el bebé. El calostro se produce en los primeros tres o cuatro días después del parto; en esos días notará sus senos más firmes y duros, eso significa que usted está pasando de producir calostro a fabricar leche materna.  

El llamado “líquido de oro” es un fluido espeso y amarillento; compuesto por precalostro (este se produce durante la gestación y es el anticipo al calostro), aunque en algunas mujeres el calostro es más líquido y acuoso.

Importancia del calostro para beneficio del bebé

Debido a la cantidad de nutrientes, vitaminas y proteínas que aporta el calostro es considerado por algunos como la primera vacuna que recibe el recién nacido; pues el calostro viene cargado de anticuerpos y sustancias protectoras que estimulan el sistema inmunitario ayudando a prevenir las infecciones.

Por tal motivo, los médicos recomiendan no privar al bebé de este alimento, siendo éste indispensable para bebés prematuros. Para que el bebé pueda beneficiarse de este llamado líquido de oro, es importante favorecer el hecho de que él y la madre no se separen luego del parto, para dar inicio a la lactancia materna lo antes posible. Tan solo unas gotas de calostro son suficientes para que el bebé consiga todo lo que necesita.

Te recomendamos leer: MEJORES fuentes de PROTEÍNAS para los niños.

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Diferencia entre calostro y leche materna ¿Cuál tiene más beneficios?

Aunque ambos tienen componentes anti infecciosos, entre el calostro y la leche madura existen algunas diferencias, tales como:

  • La diferencia más evidente a simple vista, es la consistencia y el color. La leche madura es líquida, ligera y de color generalmente blanco, el calostro por su parte es amarillento y espeso.
  • El calostro contiene menos cantidades de lactosa, grasas y vitaminas hidrosolubles que la leche madura. Y a su vez posee mayor cantidad de proteínas, vitaminas liposolubles (E, A, K), carotenos y algunos minerales como el sodio y zinc.
  • En el calostro predomina una alta concentración de proteínas protectoras Ig, A y lactoferrina, y aunque al aumentar la producción de leche se diluyen se mantiene una fabricación diaria significativa más adelante.

Para más información sobre la leche materna, te recomendamos leer: ¿Qué contiene la leche materna? y ¿Por qué es tan importante?

Beneficios del calostro ¿Que contiene?

El calostro proporciona muchos beneficios; además de todos los nutrientes y líquidos que el bebé necesita en sus primeros días. El líquido de oro es rico en vitaminas A, B12, B9, B2 y D, proteínas, carbohidratos, minerales como el calcio, hierro, magnesio y potasio, contiene también anticuerpos que combaten las bacterias y los virus.

El calostro también aporta antioxidantes y numerosos factores para la inmunorregulación del bebé y el desarrollo de nuevos tejidos musculares. Su estructura incluye proteínas específicas que tienen una función prebiótica, y las proteínas no específicas, que son de gran importancia para combatir enfermedades infecciosas y estimular el crecimiento de los tejidos.

¿Qué hacer si no puedes amamantar?

No poder amamantar a tu bebe puede llegar a ser una experiencia frustrante y hasta deprimente, pero ¿cuáles podrían ser los motivos por los que no puedas alimentar a tu bebe?

  1. Hipogalactia, esta consiste en la escasa producción de leche, lo que dificulta la alimentación del recién nacido. Sus causas pueden ser:
    • Previa cirugía de la mama.
    • Hipotiroidismo no diagnosticado.
    • Deficiencia de prolactina.
    • Agenesia del tejido mamario.
    • Disminución de la prolactina (hormona que produce la leche) debido a estrés emocional grave.
    • Falta de riego sanguíneo durante el parto, que dificulta la producción de prolactina y oxitocina. Conocido como Síndrome de Sheehan.
  2. Contraindicación médica para dar pecho, solo en estos casos está contraindicado dar pecho:
    • Enfermedades metabólicas.
    • Problemas maternos: Drogadicción y alcoholismo materno, procedimientos radioactivos, quimioterapia oncológica, desnutrición materna grave, enfermedad psiquiátrica materna grave, cáncer de mama.

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¿Qué debo hacer?

Antes de tomar cualquier decisión debes consultar al médico para que te indique lo más adecuado para tu bebé.

Dentro de los hospitales existen bancos de leche, donde miles de madres donan su leche materna; en dichos bancos la leche es procesada, revisada y se despacha bajo formula.

Estos bancos surgieron mediante un acuerdo de la UNICEF y OMS; quienes afirmaron que no hay nada mejor para un bebe que la leche materna. Es importante que sepas que, para poder usar el banco de leche, debes tener una receta del médico pediatra que atiende a tu bebé. En caso de que no puedas recibir leche del banco puedes utilizar una mamá de alquiler.

¿Cómo elegir el chupete adecuado para tu bebé?

¿De silicona, ortodónticos, nocturnos o para ocasiones especiales?. Elegir el chupete del bebé debe basarse principalmente en la seguridad del mismo, el material con que está fabricado y en la comodidad de tu bebé.

Muchos padres recurren al chupete como ayuda para calmar al bebé en ciertos momentos, aunque lo más recomendable es no introducir el chupete durante el primer mes de vida del bebé, periodo en el cual se considera que la lactancia materna ha quedado correctamente establecida. Pasado el primer mes es el momento indicado según los pediatras para introducirlo, ya que reduce el riesgo de muerte súbita del lactante (SMSL).

Para más información del SMSL, te recomendamos leer: ¿Qué es el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante?

Normas de seguridad

La norma principal que debes tener en cuenta al momento de elegir el chupete de tu bebé, es la seguridad, el chupete debe contar con los siguientes requisitos:

  1. Los chupetes no deben tener piezas pequeñas desmontables que el bebé pueda tragar, sus elementos deben estar unidos con la suficiente resistencia para que no puedan romperse.
  2. Sus bordes deben ser redondeados o estar protegidos para evitar cortes o heridas.
  3. La tetina tiene que ser de un material flexible.
  4. Debe presentar orificios de ventilación para evitar irritaciones.
  5. Es de carácter obligatorio que se vendan en envases cerrados, y las etiquetas deben contener todas las indicaciones y advertencias necesarias para el conocimiento de los padres.

¿Cómo elegirlo?

Cuando llegue el momento de elegir uno, es necesario que verifiques la edad recomendada de cada modelo, ya que seleccionar el ideal para la etapa de tu hijo te dará la seguridad de que no le causará ningún efecto desfavorable.

El diseño del chupete es esencial para poder garantizar que el producto no representa ningún tipo de riesgo y está totalmente apto para un bebé. Recuerda que tiene que ser 100% seguro para tu bebé, estar libre de BPA y es tu responsabilidad elegir el adecuado a su edad y etapa de crecimiento.

También te puede interesar saber: ¿Cómo quitarle el chupete al bebé?

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A continuación te describimos tres tipos de mamilas para que puedas elegir con mayor facilidad un modelo para tu pequeño.

  • Mamila fisiológica, aunque no es tan parecida al pezón de la mama, no presiona el paladar, es plana y simétrica.
  • Anatómica, es muy similar a la forma del pezón materno y se ajusta bien al paladar, tiene forma de gota.
  • Mamila redonda o de cereza, hasta la fecha es de las más comunes, tiene una forma esférica.

Lo siguiente que debes elegir es el material de la tetina ¿látex o silicona? Las tetinas elaboradas con látex son de color ámbar y de consistencia más blanda, por lo tanto menos resistente, requiere reemplazarlos con frecuencia, debido a que son capaces de retener humedad y por tanto generan olores y sabores dando lugar a la acumulación de bacterias.

Las tetinas de silicona son transparentes, con una consistencia más resistente que impide el deterioro, por lo que, no tendrás que reemplazarlo tan seguido. También encontrarás en el mercado chupetes todo silicona, consiste en una sola pieza de ese material, están indicados como primer chupete para recién nacidos.

¿Cuál es el mejor chupete de bebé?

Hemos seleccionado para ti las 5 mejores marcas de chupetes en el mercado para tu bebé.

  1. Philips Avent Soothie, está fabricado totalmente de silicón de grado hospitalario, el cual no tiene ningún olor ni sabor detectable. Este modelo es de 0 – 3 meses y está libre de látex y BPA.
  2. Tommee Tippee, diseñado para no intervenir en el desarrollo natural de los dientes, su forma es simétrica. Se pueden encontrar para dos etapas de crecimiento de 0 – 6 y de 6 – 18 meses. Está libre de BPA y cuentan con un diseño muy original ideal para tus atuendos favoritos.
  3. Philips Avent orthodontic, este es uno de los modelos más vendidos, igual que el modelo anterior es un chupete de ortodoncia, diseñados para el desarrollo normal de la encía y los dientes del bebé. Está libre de BPA, su tetina es de silicón con escudo en forma de tiernos animalitos. Está disponible de 6 – 18 meses.
  4. Chicco Chupón Physio, con diseño ortodóntico, indicado para niños de 6 -12 meses de edad. Elaborado de silicón sin el clásico escudo, contiene 4 orificios que permite que pase el aire y se ventile la piel del bebé.  
  5. Dr. Brown´s Advantage, chupón con clip, elaborado en silicón al 100% tiene una forma redonda. Presenta un escudo con 6 orificios y está disponible para dos etapas de crecimiento 0 – 6 y 6 – 18 meses.